Ang mga mananaliksik sa Perelman School of Medicine sa University of Pennsylvania ay tumingin pabalik sa dekada' nagkakahalaga ng pag-aaral sa pag-agaw ng pagtulog at concluded na ito ay maaaring pansamantalang mapabuti ang mga sintomas ng depresyon sa hanggang sa limampung porsiyento ng mga taoAng lahat ng mga paraan ng pag-agaw ng pagtulog, mula sa bahagyang (sa dalawampu t-isa sa mga oras na walang pagtulog) sa kabuuang (hanggang sa tatlumpung-anim na oras), ay isang epektibong anti-depressant para sa mga pasyente sa buong demograpiko, ayon sa pagsusuri ng ingles-wika ng pag-aaral sa paksa mula hanggang. Ano ang higit pa, ang mga pasyente na iniulat pakiramdam mas mahusay na sa loob ng bilang maliit na bilang ng dalawampu t-apat na oras pagkatapos ng paggamot."Ang mga pag-aaral sa aming pag-aaral ipakita na pagtulog pag-agaw ay epektibo para sa maraming mga populasyon"ang pag-aaral ng lead may-akda, Elaine Boland, isang klinikal at pananaliksik iugnay psychologist sa Cpl. Crescenz VA Medical Center, sinabi sa Penn Gamot."Hindi alintana ng kung paano ang mga tugon ay quantified, kung paano ang pagtulog pag-agaw ay inihatid sa, o ang uri ng depresyon ang paksa ay nakakaranas, natagpuan namin ang isang halos katumbas na rate ng tugon"siya sinabi. Ang pag-aaral, unang-publish sa Journal ng Klinikal na Saykayatrya, kinilala na ang higit pa pananaliksik ay kailangang gawin upang matukoy kung bakit ang kakulangan ng pagtulog eases depression kaya mabilis."Higit sa tatlumpung taon dahil sa ang pagtuklas ng mga antidepressant mga epekto ng pag-agaw ng pagtulog, hindi pa rin namin magkaroon ng isang epektibong kaalaman sa tiyak na kung paano epektibo ang paggamot ay at kung paano upang makamit ang pinakamahusay na mga klinikal na mga resulta"pag-aaral ng senior may-akda Philip Gehrman, isang iugnay propesor ng saykayatrya at miyembro ng Penn ng Pagtulog Center, sinabi sa Penn Gamot. Isa pag-aaral, na-publish sa Neuron, natagpuan na pagtulog pag-agaw ay nakakaapekto sa isang receptor sa pangharap umbok na ay apektado rin ng tricyclic antidepressants at ketamine. Aleman saykayatrista Johann Christian agosto nabanggit ang koneksyon dalawang daang taon na ang nakalipas, ang mga Bagong Atlas iniulat Agosto, na nag-likha ng term na"saykosomatik sakit"natagpuan na pagtulog pag-agaw ay may positibong epekto sa mga pasyente na paghihirap mula sa depression, o kung ano ang siya na tinatawag na"kalungkutan."Simula noon, ang mga doktor na nag-eksperimento na may ilang mga uri ng pag-agaw ng pagtulog sa nalulumbay pasyente. Serbisiyo ng paggising (Wake therapy, unang binuo sa ang s, minsan ay pinangangasiwaan sa mga pasyente upang tumalon-simulan ang pagpapabuti sa mga sintomas ng depresyon. Habang epektibo, ang mga benepisyo ay pansamantalang at sa mga pasyente na mag-ulat ng isang pagbabalik ng kanilang mga sintomas araw sa isang linggo pagkatapos ng paggamot. Ang isa pang paraan ng pag-agaw ng pagtulog na tinatawag na chronotherapy, na pinagsasama-sama ng sapilitang kawalan ng tulog sa maliwanag na ilaw therapy, ay maaaring tigilan depressive sintomas na, ang pananaliksik ay nagmumungkahi. Habang ang ilang mga depresyon paggamot magbuod pag-agaw ng pagtulog, kakulangan ng kalidad ng pagtulog ay maaaring maging isang kadahilanan na nag-aambag sa sakit sa isip, ayon kay Sudhir Gadh, isang saykayatrista sa isang pribadong kasanayan sa Manhattan."Habang pagtulog pag-agaw ay napatunayan na maging isang kapaki-pakinabang na tool sa pagpapagamot ng depression, ito ay ironically kung ano ang karamihan ng mga tao na paghihirap mula sa depression na ay nakararanas ng"Gadh sinabi sa Post na ito."Iyon ay dahil sa depresyon o balisa pagtulog ay innately mas magaan. Ito ay mas mababa ng panaginip na puno ng (mas mababa REM) at mas pisikal na pambawi (mas mababa Stage III at IV).Sleep pag-agaw ay maaaring gumana sa pamamagitan ng paglipat ng utak patungo sa isang pag-reset ng kanyang circadian ritmo ang mga sumusunod na gabi na nagreresulta sa mas malalim na pagtulog pansamantalang"siya idinagdag. Kahit na pagtulog pag-agaw ay epektibo sa pansamantalang relieving depression, ito ay hindi maaaring ang tanging paraan ng paggamot Gadh sinabi ang mga pasyente ay dapat ding gumawa ng mga pagsasaayos sa pamumuhay, kumuha ng mga iniangkop na gamot at nagpapatupad ng iba pang mga katibayan-based therapies. Nina lunsod o bayan, nag-aaral sa saykayatrista sa NYC Kalusugan ng mga Ospital - Bellevue at klinikal na assistant professor ng saykayatrya sa New York University Medical Center, sabi ni may ay hindi sapat na katibayan upang magmungkahi na pagtulog pag-agaw ay isang ligtas at epektibong paraan upang gamutin ang depresyon sa ang pangmatagalan at maaaring kahit na maging pumipinsala."Talamak kakulangan ng pagtulog ay nakakaapekto rin ang immune system at ang cardiovascular system negatibo, pagtaas ang panganib para sa iba pang mga medikal na problema"siya sinabi."Dahil sa kakulangan ng pag-aaral na tumitingin sa pang-matagalang pag-agaw ng pagtulog para sa depression, ito ay mahirap upang sabihin kung saan ang isang ligtas na limitasyon para sa talamak na pagtulog pag-agaw ay magiging sa kung saan antidepressant mga benepisyo malamangan anumang iba pang mga panganib"siya idinagdag.
